Ku saabsan maqaarka vegan guji waxaad u baahan tahay inaad ogaato faahfaahinta oo dhan

Waa maxay maqaar gudi?

Maqaar gutewaxaa laga sameeyaa jilif ee geedka guga. Geedihii garka si dabiici ah ayaa ku koray gobolka Baddagerranean ee Yurub, oo soo saarta 80% guurka adduunka, laakiin dhakhaatiirta tayada sare leh ayaa hadda ku koray Shiinaha iyo India. Geedaha khafiifka ah waa inay ahaadaan ugu yaraan 25 sano kahor intaan jilibka la goosan karin oo xitaa, goosashada ayaa dhici kara oo keliya 9-kii sanoba mar. Markii ay qabtaan khabiir, goosashada guga ka soo baxa geedka gufta ma waxyeelleeyo geedka, taa bedelkeeda, ka saarida qaybaha jilifku waxay kicisaa dib-u-cusboonaysiinta nolosha geedka. Gacmo guf ah ayaa soo saari doonta guf u dhexeeya laba ilaa shan boqol oo sano. Corfku wuxuu gacanta ka jaray geedka alwaaxyada, la qalajiyey muddo lix bilood ah, oo biyo lagu kariyey, oo lagu kariyey oo lagu cadaadiyo go'yaal. Daacad dhar ah ayaa markaa lagu cadaadiyaa xaashida koontaroolka, oo ay ku xidhan tahay Suberin, oo si dabiici ah u dhacda meesha joogta ee gufka ah. Alaabada ka dhalanaysa waa mid dabacsan, jilicsan oo xoog badan oo waa bey'adda ugu habboon 'maqaarka vegan"suuqa.

Muuqaalka iyo qaabka iyo tayada maqaar guf ah

Maqaar guteWaxay leedahay dhammaystir jilicsan, dhameystir, muuqaal soo gala waqti ka dib. Waa biyo u adkaysta, ololka u adkaysta iyo hypoalleergic. Boqolkiiba konton ee mugga cagga waa hawada oo ay ka dhalatay alaabooyinka laga sameeyay maqaar korka ka fudud ka badan dhiggooda maqaarka. Qaab dhismeedka unugyada malab ee guf-galka wuxuu ka dhigayaa insulayer aad u fiican: kuleyl ahaan, korantada iyo abaar ahaan. Khilaafka culus ee guurka ee guurka waxaa loola jeedaa in ay waarayaan xaaladaha qashin-qubka iyo baabi'inta, sida daaweyntii aan siineyno boorsooyinkayaga iyo boorsooyinkayada. Cirtilka Galga ayaa dammaanad qaadaya in qodobka maqaarka dharka garaaca uu xajin doono qaabkiisa iyo sababta oo ah ma nuugo boodhkan si nadiif ah ayey u sii ahaan doontaa. Sida dhammaan agabyada, tayada gustku way kala duwan tahay: Waxaa jira todobo darajo rasmi ah, waxaana lana tayaan gufsiga tayada ugu wanaagsan ee aan la taaban karo.